三島市内のクラスまとめ①
目次
Yoga＆Dance月のしずく～indu～
子育て経験があり“三島市のファミリーサポート”にも登録されていて、ダンスのインストラクターでもある美人先生♡プライベートレッスンもお願いできます。
☻クラス名：ママ・ヨーガ
☻スケジュール：不定期（ママとねさま運営の親子サークルなど）
☻場所：ゲートウェイ函南など
コソダテの学校3919
優しい理学療法士さんが産後のエクササイズやお子様の月齢ごとの成長について教えてくれます！
コソダテの学校3919さんは三島大社のすぐそばにあり、1階が親子でリラックスして過ごせるカフェ、2階が骨盤ケアのクラスなどを開催する広いお部屋となっています。家族のお姉さんのように接してくれるオーナーさんも魅力です♡
☻クラス名：理学療法士まゆみ先生の30～40代からの骨盤ケアオンライン（※その他、対面講座は準備中だそうです！）
☻スケジュール：金曜日9:00～9:30（オンライン）
☻場所：コソダテの学校3919
〒411-0853 静岡県三島市大社町18-45
駐車場有
Lokahi（ロカヒ）
「1日の1時間だけでも自分だけの時間を過ごしてもらいたい」そんな思いで運営されているLokahiさん。
どのクラスもお子様連れ歓迎で、託児スタッフさんがいてくれるという安心の環境です。クラスを行うお部屋は気持ちの良いヒノキの床！
スケジュールはInstagramかLINEで確認できます。
（筆者sayaも参加させていただきました！“輝くママ”✨という言葉がぴったりの2名のインストラクターさん🧡会うだけで元気をもらえます！娘も楽しそうに遊びまわっていました。リフレッシュしたいママさんに心からお勧めです！）
☻クラス名：カスタマイズヨガ・サーキットトレーニング・ピラティス
☻スケジュール：火曜日(週によって水曜や木曜)10:30～11:30
☻場所：沢地公民館
〒411-0043 静岡県三島市沢地280-5
駐車場有
Lien yoga&pilates（リアン）
幼児教室＆ママトレを開催されているLienさん😊ママがヨガやトレーニングをしている間、お子様たちは別室で幼児教室の先生と知育活動♪ママもお子様もお互いに成長できて、楽しい時間を過ごせます🧡マタニティママも参加可能で、その日の参加者さんに合わせてメニューを組んでもらえて安心です😁
幼児教室の内容は、先生がモンテッソーリ園でやっていた知育活動に加え、更にダイナミックなアート活動も！
～幼児教室の先生より～
『子供を預けてまで。。なんて罪悪感を感じる必要はありません！その時間にお子さんにとっても、学び、挑戦の時間となります✨普段できないこと、やってみたいの気持ちを大事に1人1人に合わせてお預かりします。』
※ママトレのみ、マタニティさんのみ、お子様連れのマタニティさんも参加OK
（筆者sayaも娘が歩けるようになった頃からこちらでお世話になっています！ママトレは気になる部位(産後のお尻とかとか…😂)にしっかり効くトレーニングや、心身が心地よく緩むポーズが組み合わされたクラスでクセになります🧡幼児教室の先生と成長に関するお話もできるので、とっても心強いです！）
Lienさんはこのクラスの他に三島や沼津で子連れグループレッスンの依頼開催、出張レッスン、パーソナルトレーニングもお願いできます！
☻クラス名：幼児教室＆ママトレ
☻スケジュール：毎週月曜日10:30～11:30
☻場所：三島駅近く（予約時に場所の案内あり）
その他、総合健康センター(三島)、沼津市岡宮のキックボクシングジム等
駐車場有
